in-Ki Coaching | Yoga | Massage

Lessen en Workshops

Lessen en Workshops



Wil je meer weten over het nieuwe lesrooster voor 2019 klik hier.

Lesgeld en abonnement 2019

Het is voor volwassenen mogelijk om een abonnement te nemen waarbij je onbeperkt yogalessen bij ons kunt volgen. Alle lessen komen hiervoor in aanmerking.
Dit zijn alle les mogelijkheden op een rijtje en de prijzen die nu gelden:
1. Maandabonnement onbeperkt yogalessen - 42,50 (ongeacht vakanties van jezelf of vanuit in-Ki)
2. Wekelijks 1 yogales - 9,50/les voor volwassenen en 8,00/les voor kinderen/tieners
3. Proefles en losse yogales - 9,50/les voor volwassenen en 8,00/les voor kinderen/tieners
Dit zijn de voorwaarden:
1. Voor het volgen van yogalessen geldt een opzegtermijn van 1 maand.
2. Voor het maandabonnement kun je kiezen uit een periode van 3 of 6 maanden.
3. Het lesgeld dient maandelijks vooraf betaald te worden.
4. Restitutie van lesgeld is niet mogelijk.

Wekelijkse les Yoga Nidra en Yin Yoga
Zaterdag 10.00-11.00 uur Yoga Nidra en 11.15-12.15 Yin Yoga

In de eerste helft van 2019 vinden deze combinatie lessen plaats op:
12 en 26 januari

9 en 23 februari
9 en 23 maart
6 en 20 april
4 en 18 mei
1, 15 en 29 juni

In de tweede helft van 2019 vinden deze combinatie lessen plaats op:
3, 24 en 31 augustus

21 september
5 en 19 oktober
2, 16 en 30 november
14 december

Yoga Nidra is een krachtige techniek waarin je leert je bewust te ontspannen. Het wordt ook wel omschreven als slapen met een vleugje van bewustzijn. Met Yoga Nidra wordt een moment van totale ontspanning bereikt, bijvoorbeeld na een serie yogahoudingen. In de les leer je de basisprincipes en toepasbaarheid van Yoga Nidra kennen. Ontspanning als cadeau voor jezelf, dat is wat Yoga Nidra is.

Yin Yoga kenmerkt zich door rustige doch zeer intensieve houdingen die lang volgehouden worden om het bindweefsel in en rondom de gewrichten aan te spreken. De les bestaat uit een aantal oefeningen die leiden tot een diepe ontspanning en bewustzijn. Ter ondersteuning van de houdingen worden diverse materialen gebruikt zoals stevige kussens.

Deze combinatielessen zijn bedoeld voor geïnteresseerden in Yoga Nidra en Yin Yoga van verschillende leeftijden.
Deelnamekosten per les € 9,50


 

 * * *

 Yoga wekelijks lesrooster 2019
Alle yogalessen van het vaste wekelijkse lesrooster vind je hieronder. Hou onze website in de gaten voor het laatste nieuws en volg ook onze blog.
Open hier het nieuwe lesrooster.

 * * *


Benieuwd naar de nieuwe data
voor de speciale lessen
yoga nidra en
yin yoga? Kijk hier.

Voor de lessen hormoonyoga ga je
naar de speciale pagina hiervoor.


Demonstratie landtraining i.s.m. de Fuut


Blog Ingrid

"Als prana en asana een worden neemt
de stilte in je toe"

Wat een geluk als een yogales net het juiste voor jou doet. Je net die oefeningen aanreikt en datgene aanspreekt in jou wat je nodig hebt. Iets dat ook kan gelden voor een ayurvedische massage, het geeft je vaak precies wat je nodig hebt. En dat is niet altijd wat je van tevoren had bedacht. Laat je deze week verrassen in de yogales of tijdens een ayurvedische massage en sta open voor wat zich spontaan aandient. Het is jouw moment, sta er midden in en observeer. Ik wens je veel inspiratie en mooie momenten!

Als je jouw ervaring wilt delen naar aanleiding van een yogales of workshop schrijf dan een korte reactie en stuur dit mij via het contactformulier toe. Geef hierbij aan of je tekst ook een plekje zou mogen krijgen op onze website.


De yogastudio


Contactinformatie

in-Ki Coaching Yoga Massage
Adres van de studio:
Safari-Complex (1e verd)
Bisonspoor 237
3605 JM MAARSSEN
Mob. 06-39457350
E-mail mail@in-ki.nl


<< April >>
Ma Di Wo Do Fr Za Zo
1 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 01.07.19) 19:00-20:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 01.07.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga (wekelijks tot 01.07.19) 2 09:00-10:00 Yoga Light (wekelijks tot 02.07.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga Flow (wekelijks tot 02.07.19) 3 17:15-17:45 Landtraining Fuut (wekelijks tot 03.07.19) 19:00-20:00 Yoga Light (wekelijks tot 03.07.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga (wekelijks tot 03.07.19) 4 09:00-10:00 Yin Yoga (wekelijks tot 04.07.19) 20:15-21:15 Chakra Yoga (wekelijks tot 04.07.19) 5 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 05.07.19) 16:00-17:00 Kinder Yoga (wekelijks tot 05.07.19) 17:30-18:30 Tiener Yoga (wekelijks tot 05.07.19) 6 11-12:15 Yin Yoga 10:00-11:00 Yoga Nidra 7 10:15-11:15 Hormoon Yoga
8 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 01.07.19) 19:00-20:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 01.07.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga (wekelijks tot 01.07.19) 9 09:00-10:00 Yoga Light (wekelijks tot 02.07.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga Flow (wekelijks tot 02.07.19) 10 17:15-17:45 Landtraining Fuut (wekelijks tot 03.07.19) 19:00-20:00 Yoga Light (wekelijks tot 03.07.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga (wekelijks tot 03.07.19) 11 09:00-10:00 Yin Yoga (wekelijks tot 04.07.19) 20:15-21:15 Chakra Yoga (wekelijks tot 04.07.19) 12 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 05.07.19) 16:00-17:00 Kinder Yoga (wekelijks tot 05.07.19) 17:30-18:30 Tiener Yoga (wekelijks tot 05.07.19) 13 14 10:15-11:15 Hormoon Yoga
15 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 01.07.19) 19:00-20:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 01.07.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga (wekelijks tot 01.07.19) 16 09:00-10:00 Yoga Light (wekelijks tot 02.07.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga Flow (wekelijks tot 02.07.19) 17 17:15-17:45 Landtraining Fuut (wekelijks tot 03.07.19) 19:00-20:00 Yoga Light (wekelijks tot 03.07.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga (wekelijks tot 03.07.19) 18 09:00-10:00 Yin Yoga (wekelijks tot 04.07.19) 20:15-21:15 Chakra Yoga (wekelijks tot 04.07.19) 19 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 05.07.19) 16:00-17:00 Kinder Yoga (wekelijks tot 05.07.19) 17:30-18:30 Tiener Yoga (wekelijks tot 05.07.19) 20 10:00-11:00 Yoga Nidra 11:15-12:15 Yin Yoga 21
22 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 01.07.19) 19:00-20:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 01.07.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga (wekelijks tot 01.07.19) 23 09:00-10:00 Yoga Light (wekelijks tot 02.07.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga Flow (wekelijks tot 02.07.19) 24 17:15-17:45 Landtraining Fuut (wekelijks tot 03.07.19) 19:00-20:00 Yoga Light (wekelijks tot 03.07.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga (wekelijks tot 03.07.19) 25 09:00-10:00 Yin Yoga (wekelijks tot 04.07.19) 20:15-21:15 Chakra Yoga (wekelijks tot 04.07.19) 26 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 05.07.19) 16:00-17:00 Kinder Yoga (wekelijks tot 05.07.19) 17:30-18:30 Tiener Yoga (wekelijks tot 05.07.19) 27 28
29 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 01.07.19) 19:00-20:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 01.07.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga (wekelijks tot 01.07.19) 30 09:00-10:00 Yoga Light (wekelijks tot 02.07.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga Flow (wekelijks tot 02.07.19)  


 

Lid Vereniging van Yogadocenten