in-Ki Coaching | Yoga | Massage

HormoonYoga

HormoonYoga


HormoonYoga is voor vrouwen van alle leeftijden en richt zich op het in balans brengen van de hormoonhuishouding door het beoefenen van specfieke yogahoudingen en ademtechnieken. Meditatie en mantra's zingen completeren de lessen en verrijken het meer bewust ervaren en verdiepen van ons 'vrouw zijn'.


Ter ondersteuning in het beoefenen van hormoonyoga is er door in-Ki Yoga een CD uitgebracht die je voor 17,50 kunt bestellen. Je hebt dan op ieder moment dat het jou uitkomt de gelegenheid je de serie specifieke oefeningen eigen te maken. 

In de lessen HormoonYoga wordt onder meer gebruik gemaakt van de yogaseries 'Ode aan de hormonen' van Mieke de Bock en 'Hormoonyoga' van Dinah Rodrigues. Hierbij staat het 'vrouw zijn en beleven' centraal met oefeningen gericht op een meer evenwichtige hormoonhuishouding en de rol van gedachten- en ademkracht die samen komen en verdieping geven.

Wil je deelnemen aan de lessen HormoonYoga neem dan contact op met Ingrid Lamandassa-Leenders
van in-Ki Yoga via mail@in-ki.nl of telefonisch via 06-39457350.

Websites:
HartenVrouw
MindYourFood
FusionYoga
HormoonYoga

Artikel Leeftijdlozeschoonheid
Leeftijdlozeschoonheid

Boeken:
Dinah Rodrigues, Hormoonyoga Therapie
Mieke de Bock, Ode aan de Hormonen

 



JE VERBONDEN VOELEN ZONDER JE TE VERBINDEN

 


 

 * * *

 Yoga wekelijkse lesrooster 2022
Alle yogalessen van het vaste wekelijkse lesrooster vind je hieronder. Hou onze website in de gaten voor het laatste nieuws en volg ook onze blog.
Open hier het nieuwe lesrooster.

 * * *


Benieuwd naar de data
voor de speciale lessen
XL Yogalessen
iedere eerste zaterdag
van de maand
Kijk hier.

Laat je door de les Stoelyoga verrassen en sta open voor wat zich spontaan aandient. Het is jouw moment, wees er midden in en observeer.

De les Stoelyoga is wekelijks op vrijdagmiddag van 14.00-15.00 uur.


 


Blog Ingrid

"Als prana en asana een worden neemt
de stilte in je toe"

Wat een geluk als een yogales net het juiste voor jou doet. Je net die oefeningen aanreikt en datgene aanspreekt in jou wat je nodig hebt. Iets dat ook kan gelden voor een ayurvedische massage, het geeft je vaak precies wat je nodig hebt. En dat is niet altijd wat je van tevoren had bedacht. Laat je deze week verrassen in de yogales of tijdens een ayurvedische massage en sta open voor wat zich spontaan aandient. Het is jouw moment, sta er midden in en observeer. Ik wens je veel inspiratie en mooie momenten!

Als je jouw ervaring wilt delen naar aanleiding van een yogales of workshop schrijf dan een korte reactie en stuur dit mij via het contactformulier toe. Geef hierbij aan of je tekst ook een plekje zou mogen krijgen op onze website.


De yogastudio


Contactinformatie

in-Ki Coaching Yoga Massage
Adres van de studio:
Gageldijk 96
3566 MH  UTRECHT
Mob. 06-39457350
E-mail mail@in-ki.nl


<< Januari >>
Ma Di Wo Do Fr Za Zo
  1 Paas Maandag 2
3 4 5 6 7 8 9
10 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 11.07.22) 19:00-20:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 11.07.22) 20:20-21:20 Hatha Yoga (wekelijks tot 11.07.22) 11 09:30-10:30 Yoga Light (wekelijks tot 12.07.22) 20:15-21:15 Hatha Yoga Flow (wekelijks tot 12.07.22) 12 19:00-20:00 Yoga Light (wekelijks tot 13.07.22) 20:20-21:20 Hatha Yoga (wekelijks tot 13.07.22) 13 09:00-10:00 Yin Yoga (wekelijks tot 14.07.22) 20:00-21:00 Chakra Yoga (wekelijks tot 14.07.22) 14 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 15.07.22) 14:00-15:00 Stoel Yoga (wekelijks tot 15.07.22) 15 16
17 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 11.07.22) 19:00-20:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 11.07.22) 20:20-21:20 Hatha Yoga (wekelijks tot 11.07.22) 18 09:30-10:30 Yoga Light (wekelijks tot 12.07.22) 20:15-21:15 Hatha Yoga Flow (wekelijks tot 12.07.22) 19 19:00-20:00 Yoga Light (wekelijks tot 13.07.22) 20:20-21:20 Hatha Yoga (wekelijks tot 13.07.22) 20 09:00-10:00 Yin Yoga (wekelijks tot 14.07.22) 20:00-21:00 Chakra Yoga (wekelijks tot 14.07.22) 21 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 15.07.22) 14:00-15:00 Stoel Yoga (wekelijks tot 15.07.22) 22 23
24 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 11.07.22) 19:00-20:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 11.07.22) 20:20-21:20 Hatha Yoga (wekelijks tot 11.07.22) 25 09:30-10:30 Yoga Light (wekelijks tot 12.07.22) 20:15-21:15 Hatha Yoga Flow (wekelijks tot 12.07.22) 26 19:00-20:00 Yoga Light (wekelijks tot 13.07.22) 20:20-21:20 Hatha Yoga (wekelijks tot 13.07.22) 27 09:00-10:00 Yin Yoga (wekelijks tot 14.07.22) 20:00-21:00 Chakra Yoga (wekelijks tot 14.07.22) 28 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 15.07.22) 14:00-15:00 Stoel Yoga (wekelijks tot 15.07.22) 29 30
31 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 11.07.22) 19:00-20:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 11.07.22) 20:20-21:20 Hatha Yoga (wekelijks tot 11.07.22)  


 

Lid Vereniging van Yogadocenten