in-Ki Coaching | Yoga | Massage

HormoonYoga

HormoonYoga


HormoonYoga is voor vrouwen van alle leeftijden en richt zich op het in balans brengen van de hormoonhuishouding door het beoefenen van specfieke yogahoudingen en ademtechnieken. Meditatie en mantra's zingen completeren de lessen en verrijken het meer bewust ervaren en verdiepen van ons 'vrouw zijn'.


Ter ondersteuning in het beoefenen van hormoonyoga is er onlangs door in-Ki Yoga een CD uitgebracht die je voor 17,50 kunt bestellen. Je hebt dan op ieder moment dat het jou uitkomt de gelegenheid je de serie specifieke oefeningen eigen te maken. 

Lessen HormoonYoga
Wil je kennis maken met HormoonYoga of de kennis die je hebt onderhouden? Dat kan tijdens een nieuwe serie twee-wekelijkse lessen op zondagochtend
van 10.00-11.00 in onze yogastudio in het Safari Gebouw in Bisonspoor.

In de lessen HormoonYoga wordt onder meer gebruik gemaakt van de yogaseries 'Ode aan de hormonen' van Mieke de Bock en 'Hormoonyoga' van Dinah Rodrigues. Hierbij staat het 'vrouw zijn en beleven' centraal met oefeningen gericht op een meer evenwichtige hormoonhuishouding en de rol van gedachten- en ademkracht die samen komen en verdieping geven.

De deelnamekosten bedragen 9,50/les.
In de tweede helft van 2019 vinden de lessen hormoonyoga plaats op:
4 en 25 augustus

1 en 22 september
6 en 20 oktober
3 en 17 november
1 en 15 december

In de eerste helft van 2020 vinden de lessen hormoonyoga plaats op:
12 en 26 januari

9 en 23 februari
8 en 22 maart
5 en 19 april
3, 10 en 24 mei
14 en 28 juni

In de tweede helft van 2020 vinden de lessen hormoonyoga plaats op:
23 augustus

6 en 20 september
4 en 18 oktober
1, 15 en 29 november
13 december

Wil je deelnemen aan de lessen HormoonYoga neem dan contact op met Ingrid Lamandassa-Leenders
van in-Ki Yoga via mail@in-ki.nl of telefonisch via 06-39457350.

Websites:
HartenVrouw
MindYourFood
FusionYoga
HormoonYoga

Artikel Leeftijdlozeschoonheid
Leeftijdlozeschoonheid

Boeken:
Dinah Rodrigues, Hormoonyoga Therapie
Mieke de Bock, Ode aan de Hormonen

 



JE VERBONDEN VOELEN ZONDER JE TE VERBINDEN

 


 

 * * *

 Yoga wekelijks lesrooster 2019
Alle yogalessen van het vaste wekelijkse lesrooster vind je hieronder. Hou onze website in de gaten voor het laatste nieuws en volg ook onze blog.
Open hier het nieuwe lesrooster.

 * * *


Benieuwd naar de nieuwe data
voor de speciale lessen
yoga nidra en
yin yoga? Kijk hier.

Voor de lessen hormoonyoga ga je
naar de speciale pagina hiervoor.


Demonstratie landtraining i.s.m. de Fuut


Blog Ingrid

"Als prana en asana een worden neemt
de stilte in je toe"

Wat een geluk als een yogales net het juiste voor jou doet. Je net die oefeningen aanreikt en datgene aanspreekt in jou wat je nodig hebt. Iets dat ook kan gelden voor een ayurvedische massage, het geeft je vaak precies wat je nodig hebt. En dat is niet altijd wat je van tevoren had bedacht. Laat je deze week verrassen in de yogales of tijdens een ayurvedische massage en sta open voor wat zich spontaan aandient. Het is jouw moment, sta er midden in en observeer. Ik wens je veel inspiratie en mooie momenten!

Als je jouw ervaring wilt delen naar aanleiding van een yogales of workshop schrijf dan een korte reactie en stuur dit mij via het contactformulier toe. Geef hierbij aan of je tekst ook een plekje zou mogen krijgen op onze website.


De yogastudio


Contactinformatie

in-Ki Coaching Yoga Massage
Adres van de studio:
Safari-Complex (1e verd)
Bisonspoor 237
3605 JM MAARSSEN
Mob. 06-39457350
E-mail mail@in-ki.nl


<< November >>
Ma Di Wo Do Fr Za Zo
  1 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 27.12.19) 17:30-18:30 Tiener Yoga (wekelijks tot 27.12.19) 2 11-12:15 Yin Yoga 10:00-11:00 Yoga Nidra 3 10:00-11:00 Hormoon Yoga
4 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 23.12.19) 19:00-20:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 23.12.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga (wekelijks tot 23.12.19) 5 09:00-10:00 Yoga Light (wekelijks tot 24.12.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga Flow (wekelijks tot 24.12.19) 6 17:15-17:45 Landtraining Fuut (wekelijks tot 25.12.19) 19:00-20:00 Yoga Light (wekelijks tot 25.12.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga (wekelijks tot 25.12.19) 7 09:00-10:00 Yin Yoga (wekelijks tot 26.12.19) 20:15-21:15 Chakra Yoga (wekelijks tot 26.12.19) 8 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 27.12.19) 17:30-18:30 Tiener Yoga (wekelijks tot 27.12.19) 9 10
11 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 23.12.19) 19:00-20:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 23.12.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga (wekelijks tot 23.12.19) 12 09:00-10:00 Yoga Light (wekelijks tot 24.12.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga Flow (wekelijks tot 24.12.19) 13 17:15-17:45 Landtraining Fuut (wekelijks tot 25.12.19) 19:00-20:00 Yoga Light (wekelijks tot 25.12.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga (wekelijks tot 25.12.19) 14 09:00-10:00 Yin Yoga (wekelijks tot 26.12.19) 20:15-21:15 Chakra Yoga (wekelijks tot 26.12.19) 15 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 27.12.19) 17:30-18:30 Tiener Yoga (wekelijks tot 27.12.19) 16 10:00-11:00 Yoga Nidra 11:15-12:15 Yin Yoga 17 10:00-11:00 Hormoon Yoga
18 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 23.12.19) 19:00-20:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 23.12.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga (wekelijks tot 23.12.19) 19 09:00-10:00 Yoga Light (wekelijks tot 24.12.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga Flow (wekelijks tot 24.12.19) 20 17:15-17:45 Landtraining Fuut (wekelijks tot 25.12.19) 19:00-20:00 Yoga Light (wekelijks tot 25.12.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga (wekelijks tot 25.12.19) 21 09:00-10:00 Yin Yoga (wekelijks tot 26.12.19) 20:15-21:15 Chakra Yoga (wekelijks tot 26.12.19) 22 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 27.12.19) 17:30-18:30 Tiener Yoga (wekelijks tot 27.12.19) 23 11:00-12:30 Workshop Yoga 24
25 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 23.12.19) 19:00-20:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 23.12.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga (wekelijks tot 23.12.19) 26 09:00-10:00 Yoga Light (wekelijks tot 24.12.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga Flow (wekelijks tot 24.12.19) 27 17:15-17:45 Landtraining Fuut (wekelijks tot 25.12.19) 19:00-20:00 Yoga Light (wekelijks tot 25.12.19) 20:15-21:15 Hatha Yoga (wekelijks tot 25.12.19) 28 09:00-10:00 Yin Yoga (wekelijks tot 26.12.19) 20:15-21:15 Chakra Yoga (wekelijks tot 26.12.19) 29 09:00-10:00 Hatha Yoga (wekelijks tot 27.12.19) 17:30-18:30 Tiener Yoga (wekelijks tot 27.12.19) 30 10:00-11:00 Yoga Nidra 11:15-12:15 Yin Yoga  


 

Lid Vereniging van Yogadocenten